传统武术：金丝缠腕也可以防身，反关节1招摆脱抓手腕

一招制敌的防身术，被人搭肩你可以这样

传武能否实战？120秒深度解析，弹踢在实战中的运用

被人恶意的搭肩？实用的教学来了，1分钟教你快速逃脱

女子防身术：街头1招教会你如何使用膝撞

少儿专用防身术：1分钟让你学会，如何防止对方棍击

生活小技巧：女生实用的防身术都在这，这个视频教会你

本能反应也能防身？简单实用格斗术，1分钟教会你

接腿后的防身术真的很管用，你一定要学会，1分钟教会你

街头防身：盘腿压膝，1招破解对方连续扫踢