入夏要多喝牛肉汤，天冷连秋裤都不用穿，汤鲜味美，全家都爱喝

做白灼虾切记不要加水煮，大厨教你一招，虾肉鲜嫩不柴，特好吃

卤牛肉是有技巧的，分享我30多年的经验，卤出来又香又嫩

把牛肉放啤酒中泡一泡，做出来居然这么好吃，真是太美味了

把黑芝麻倒入面粉中搅一搅，89岁老中医分享的新吃法，营养又美味

把火龙果放入大米中，出锅就是一道西餐厅经典美食，太美味了

菠萝搭配山药新吃法，不炒也不煮，好多人都没吃过，特香特美味

把鸡蛋液倒入西红柿中，不炒也不煮，分享神仙吃法，好吃又下饭

炖猪蹄牢记3放2不放技巧，做出来汤鲜味美，软烂入味，全家爱吃

黄豆不要只煮豆浆了，分享不一样的吃法，不炒也不煮，多吃益处多