在黏糊糊的海风里大汗淋漓，这感觉可太爽了！

要做一个猛男，要猛！假期最后一天要在自律中度过

春节第一跑，大家新春快乐！替忙碌的各位网友们出门跑个28km

知道大家都忙，除夕大年夜来替各位跑个23km！大家新年快乐呀！

小年夜来跑个23km

小杯饮酒大碗吃牛，拉距33km后的快乐

想要进步，就得给自己上点强度，今日拉距23km

淋雨一直冲，冬季雨中夜跑10km能有多酸爽

早起简单跑个18km，晚上吃牛备赛工学院马拉松

天气凉了，但还是要坚持自律，今日距离20km