如何练习传统兵器抖枪？重点在哪里？看看这篇回顾教学

金刚八式，“熊蹲”招式教学

八极拳练法：金刚八式之探马掌

武馆教学记录：金刚八式之伏虎

八极拳基本功教学，撑锤如何对练？不如找个伙伴一起练习

今日八极拳：从撑锤实战运用来了解金刚八式

八极拳教学课堂记录，金刚八式之降龙！招法前提就是练“劲力”

有人说学气息练出了鼻涕，这些细节要注意！学八极拳不能忽视

打桩看似简单，实则不止训练手上功夫，还有几个要点要做到

八极拳基本桩功，身要正，眼要直