私人健身王
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    绳索下压

    2023-12-29搏击·健身
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    想要把肩部肌肉练大,这个器械少不了,新手必练健身房肩部训练器

    2023-11-23搏击·健身
  • 8110

    90%的新手都练错了,蝴蝶机夹胸这样练,才是练胸肌中缝的方法

    2023-11-15搏击·健身
  • 6440

    新手想要练好手臂肌肉,这个动作不能少,牧师凳杠铃弯举教学

    2023-11-12搏击·健身
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    记录2个月健身成果,今天分享胸肌训练计划,快跟上

    2022-05-13搏击·健身
  • 12050

    2个月的健身成果,开始分享健身计划了,今天是背部训练,有需要的可以收藏起来

    2022-05-07搏击·健身
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    减脂训练计划,5个不用器械的训练方法,在家也能练出好身材

    2022-05-07搏击·健身
  • 10321

    2个月的健身训练,身材会有怎样的变化?

    2022-05-07搏击·健身
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    翘臀可以这样练,终于get到了

    2021-12-09搏击·健身
  • 12865

    厦门健身教练参加男生女生向前冲,挑战高难度吊环,他能成功吗?

    2021-10-23生活日常
  • 空空如也...

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