天下武功唯快不破，中国武术讲究低进高出，闪展腾挪

到底什么是太极拳和形意拳里讲的消息全凭后脚蹬

今天给大家讲讲手是两扇门，全凭脚打人

中国功夫讲究手眼身法步，双兵看走，脚下步法尤其重要

今天来告诉大家三脚猫功夫真正的含义

古人云：刀如猛虎，剑似游龙。中国单手剑讲究轻巧快！

今天给大家讲讲古代战场兵器---苗刀

梦想是美好的，但现实是残酷的。形意拳虎抱头

太极拳里藏着的腿法和靠法

松沉腿，神经痛点打击