拍对打视频被质疑没真打,现场测试力量让黑粉闭嘴
热血自律
手臂训练
深蹲190公斤做组,直腿硬拉100公斤做组
每天早上必练引体向上
健身改变人生,从瘦弱小子到强壮猛男的历程。不存在瘦子基因,吃对且吸收好才能增肌。
汗水是希望的种子,坚持是成功的后盾。在健身的道路上,让我们一起努力,共同成长。
健身这么久 有没有想过放弃?
很多人说我像马东锡?真的吗?
空空如也...
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