分手后，如何调整心态，走出分手的阴影，重新开始自己的生活呢？下面给大家分享一些方法和技巧，帮助你忘记分手的痛苦，重新拥抱幸福。心理健康自我觉察忘记过往#1. 调动快乐情感记忆：回忆起自己曾经快乐幸福的