柔术和瑜伽是两种流行的身体和精神练习形式,它们都强调身体的柔韧性、力量和平衡,但在目标、起源、练习方式和哲学背景等方面存在明显的差异。相同点身体柔韧性和力量:柔术和瑜伽都强调提高身体的柔韧性和力量。练