大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！带鱼是我国四大海产之一，带鱼肉厚刺少，营养丰富。不但有很高的食用价值，同时还有很高的药用价值，适合体虚人、 营养不良者食用