一,翻滚,有效的翻滚,能很好的御掉冲击力,减轻对身体的伤害,如果是车身或轮子撞到障碍物,前后失去重心,那么,应该及时扔开车子,翻车时蜷缩起身体,膝盖弯曲,借着冲击力,顺势空翻,然后连续翻滚,找到重心后