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崩拳其实就是源于崩杆，负重训练是没错的 崔老 李老都用哑铃练过劈崩拳
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我还是认为负重训练是正确的，因为所谓脱枪为拳本身就是由负重练到徒手的过程！！
750次播放 | 04:27分享15我不知道这是什么电影但这就是典型的苗刀招数！！虽然这老外不会用腰，但是看得出该武术设计懂苗刀技术！！
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FC游聚实战RAF的世界一命通关
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武术本论1-什么样的武术能打实战？ 自从2017年4月27日，徐晓东17秒击败雷公太极掌门雷雷以后，以太极拳为代表的各派传统武术，不断的在各种擂台比拼中落败，由此引发了社会大众对于中国传统武术全面的质
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