内家武术发力无用！ 太极拳整体发力你需要学的！

武术是历史的瑰宝，是中华民族文化的累积，从古时起武术作为一种保卫家园的一种技能而存在着，但随着时间的推移，武术却成了人们生活中不可缺少的一部分。许多练习武术的人都知道，中国的传统五术讲究的是：身、形、

内家武术低架的重要性！传统拳这样训练的奥秘？

中国的武术包含着许多的哲理与古人的智慧，中国的武术是文化的传承，古人将其智慧融入其中，经过了多年的风雨洗礼传给了世人武术中的每一个动作，一招一式都蕴含着其中的道理。内家拳的朋友都知道，内家拳的架子都是