骑行减肥66天第24周

骑行减肥66天第24周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:这周的骑行有些不尽人意，第一次出门时忘带了钥匙又飞奔去帮母亲捎了衣服；在出门时已是夜晚，回想上周不仅有美丽的风景，还认识了一位不可多得的好友……

跑步+行走减肥73天第27周

跑步+行走减肥73天第27周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:距离春日的清明还有大概一周的时间，但于城际穿缩下鲜艳的花朵已然等不及为踏春的美景绽放出鲜艳氛围！

骑行减肥62天第22周

骑行减肥62天第22周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:荡漾着自行车穿行于城市的街角巷落，处处都有别样的人情世故~

骑行减肥67天第24周

骑行减肥67天第24周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:今天顺着买面包和酸奶的功夫，顺便骑了骑自行车，暖风热哄哄的吹到眼前形成道道美丽的风景——骑行途中被好心路人提醒，捡回了摔在公路边上的手机(内心o

骑行减肥69天第25周

骑行减肥69天第25周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:在家里闷的时间久了就忍不住释放自己那颗因渴望运动而澎湃着的心——于是顺着心意我整装出发，敲响夜晚降临的黑色幕布则映照着我的身影与城市间不断穿梭旋

骑行减肥54天第20周

骑行减肥54天第20周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:与心爱的自行车相伴，迈过腾腾的步伐~遍览簌簌的光景~

骑行减肥70天第25周

骑行减肥70天第25周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:春日的古都西安里点缀着樱花的粉韵，爽朗的春风抚摸着我的脸颊，自行车的轮毂转动前行化作我的“双翼”

跑步减肥57天第20周

跑步减肥57天第20周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:嘈杂的人群中仅求心中的安宁与风景

跑步减肥50天第19周

跑步减肥50天第19周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:日洒金光，残草飘白。青年园苑，丛树曳貌。

行走减肥61天第21周

行走减肥61天第21周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:艳阳天高照，迈步望春景，走一走会发现不一样的美~

跑步减肥74天第27周

跑步减肥74天第27周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:前些时候的寒风和阴雨带来那倒春寒~~~但是抵不住我那从额头由及全身运动所挥洒的热溢汗水；热溢之下是新的突破——5公里速率再突破！向减重至160斤

选科物政地学生刷题11天第五周

选科物政地学生刷题11天第五周:物理寒假作业(82分是我的里程碑，但不是我的极限——感谢乐乐课堂)

选科物政地学习41天第14周

选科物政地学习41天第14周:政治知识概要阅读(协商式的民主尽显中国智慧)