60天冲刺80斤第十二天！都吃了什么🤔？

今天我指定合格我🧏🏻‍♀️

避坑吧

大餐了两天，星期一一天的饮食真的很重要呀！吃的幸福掉的满足的一日饮食vlog！今天的生巧可可酸...

哎呦呦自己烤的黑芝麻碱水太可啦！哈哈哈宅家做低卡好吃的，把减肥融入生活简单又幸福！还有还有今...

今天做了一个不开火5分钟就能完成的抹茶奶酪红豆毛巾卷，真的是解馋又顶饱，最主要的还不长肉，哈哈...

今天做了一个黑巧全麦厚曲奇，好好吃呀！今天的酸奶碗也是贼噎挺干巴得哈哈哈！最后被一盘辣椒鸡蛋炒...

减肥也能吃肉松？只要有锅就能做！不用出去买了

蜂蜜蒜香煎鸡胸肉，减肥星人也能享受超好吃的美食

天冷了脂肪最怕的汤，喝完第二天就掉秤了，减脂刮油效果好，收下      

复食第一天又瘦了一斤

为什么你越吃越胖?因为这种印度减肥美食!!!

每天一勺香蕉醋，一个月可以瘦8斤？小伙搭配这2种饮料，妙不可言

原来少吃肉，并不能让你减肥，反倒是多吃肉，还能够瘦得更快        

这样吃能减肥吗？