陈正雷教学

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十七式:金刚捣碓

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式第九式:搂膝拗步

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十二式:左蹬一根

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十三式:玉女穿梭

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十一式:高探马

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式第四式:懒扎衣

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之缠丝劲:侧面缠丝

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之步法:前进步 后退步

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