紧张不安
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普通人应该如何学会处理自己的焦虑情绪？
焦虑是一种情绪，而焦虑症是一种精神类疾病，需要科学治疗。当焦虑情绪强烈到一定程度，持续时间比较长就有可能是焦虑症啦！医书上说，广泛性焦虑障碍是以持续的、显著的紧张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为
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