各位肥肥 打了两天有氧拳击 胳膊没事儿 膝盖快废了 这正常嘛？

rt，过年闲着没事儿买了ns想用来健身，毕竟两三千块钱交给健身房指不定哪天就跑路了，还是ns体感游戏健身靠谱。所以就整了个健身环和有氧拳击。 结果因为平时压根没运动过，健身环根本坚持不下来一关就累趴了

NS的有氧拳击我居然坚持了300天

上次发文是https://www.acfun.cn/a/ac10277933《NS的有氧拳击我居然坚持了100天》，这次坚持到了三百天，也来随便写点什么吧。。首先，还是得重申“这是个好游戏”和健身环大

我是来找你指导的，你倒好，想把我榨干

每天25分钟包括拉伸，打卡四天累得要死。第一天左手整个手臂都抬不起来，第二天双手手臂和肩酸痛一整天，第三天手臂痛了一晚上，今天是第四天，目前状态良好，但是累是真的累，打完半个小时满头大汉我真的一点都不

哦哦，原来是这样，嗯，我已经完全搞懂了