血脂
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喝醋能软化血管?
不能。没有证据表明喝醋能降血脂、软化血管。醋泡花生、黑豆等也不能降血压。食用过量的醋,还有可能灼伤胃黏膜。想要预防血管疾病,还是应该以加强运动锻炼和清淡饮食为主。
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1105次播放 | 03:14吃橄榄油能降血脂?
不能。橄榄油在“降 血脂”。上的功效并没有充分的科学依据。而且任何种类的油都没有降血脂的作用。血脂异常的人要求‘低脂、少精制主食、多蔬菜水果”,,只关注油的种类是远远不够的。
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