日常饮食
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成人也需要补充维生素D?
是的。维生素D能促进钙吸收和骨骼生长,对成人和儿童都很重要。然而,超过60%的中国人都缺乏。合理晒太阳是补充维生素D的有效方法,但现代人普.遍日晒不足,日常饮食中也很难吃够,这时就需要通过额外服用补剂
当你开始真正热爱生活的时候 就会发现浪漫无处不在 多去享受当下!2023年祝我们都得偿所愿 ...
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