重庆名科在线：年轻人应该如何处理自己的焦虑情绪？

当今的大多数年轻人，由于面临学习、就业、工作、生活、婚姻、住房等诸多的现实问题，或多或少存在着心理焦虑和紧张的现象。面对焦虑和紧张，如何安放自己的灵魂？如何平静自己的心情？如何理清自己的思路？如何清醒

北京铭科在线科技有限公司：怎么缓解抑郁产生的无价值感和无力感

抑郁症的发作和日常生活中很多诱因都有关系，但是主要导致抑郁症出现的诱因有两点，一点是因为社会压力，俗称为客观原因，还有一点是因为自身性格因素，俗称为主观原因，总而言之抑郁症出现是主客观原因共同作用的结

北京铭科在线科技有限公司：怎样才能摆脱一直很沮丧的情绪？

不管是因为身体的反应还是外界给予的刺激，已经导致了心情沮丧那就不能选择逃避，勇敢面对它，想办法摆脱它，这才是正确的积极的方式。一味地消沉下去，只会使自己越来越糟，严重的会有极端情况出现—抑郁症。所以勇