曾几何时,我也是一个几度减肥失败的loser眼瞅着体重从22岁时的118 到去年五月体检亮红灯的176期间尝试过吃减肥餐(这玩意儿到底是饭前吃还是饭后吃啊口胡)去健身房健身跑步球类运动(篮球,羽毛球)