来一份这两个月的减肥体重记录

从6月1号开始的，感觉穿衣服有点勒的慌，说开始就开始了，也没秤当时的体重，按照之前秤的估计开始的时候体重在148-150左右，减了有10天以后体重秤才到，也就想起来测一下，到昨天止刚好2个月，看了记录

适合大众的靠谱减肥方法，到底长成什么样儿？

昨天轻瘦会跟大家分享了，诉诸意志力的减肥方法终将失败，那么普通人到底怎么减肥，才能真正的长久瘦下来呢？今天，轻瘦会就来跟大家分享一下，适合大众的减肥方法，到底长成什么样儿！第一个特点：不用挨饿不管你是

闲得无聊 分享下自己的减肥历史

本肥肥我身高一米七现在体重146斤 19年年初体重是好像是在155斤左右 我又不爱运动 好几年前在网上看见马未都老先生说了自己的减肥方法 也非常简单 就是每天少吃一口饭 期间我也断断续续的用这个方法试