远离物欲，享受当下。开启2022年不买年挑战！

2022年不买年挑战。趁着太阳大好，整理一番，简直了是个噩梦吧。 该好好倒腾下，从消耗完囤货，不再随性买买买开始。想要开始不买年挑战也是消费观念发生了些许改变，不想被物欲支配。随着年龄增长，物欲也不再

极简|长期保持这些习惯

长期不断重复的行为叠加起来，如果是好习惯，则收益颇大。①早起一杯温开水：人体在睡眠中会消耗水分，一整晚下来大约莫会消耗200ml水分。所以我早起的第一件事情，就是喝上满满一杯温开水。（我喝的比较多，一

极简|我决定简单的生活

挑选日常中最需要的，完全不用思考，这些必须留下。不仅仅是需求，更是带来生活中的舒适感。关于梳子： 年幼时总看到奶奶拿着梳篦缓缓梳头，还告知我好处多得很。随着压力增加，我也体验了一把缓缓梳头的感受，还真

极简|五样首饰的7年

女孩子大多对首饰是毫无抵抗力的。真金白银，珍珠翡翠，都是好东西。我亦如此，遇到好看的便移不开脚步，甚是喜欢的勒紧裤腰带都想着能带回家。盘点了一下，在我身边足足7年的首饰，我也算是用回了本儿啦。①Kat

极简|惬意的早晨，就来这三杯

早起呼吸上清新的空气，坐在阳台上，就来这三杯开启新的一天。黑谷羹：芝麻花生黑豆核桃腰果黑米山药等等，多种谷物花青素。而且没有额外加糖，口感超级淡。偶尔加一勺蜂蜜，偶尔放一把坚果。早餐就一杯搞定了。苹果

断舍离极简生活法则，重构你的空间与心灵

## 极简新视角：探索断舍离的真谛### 1. 断舍离的三重智慧- **断**：即切断无意义的物欲诱惑，学会对非必需品说“不”，摆脱物质生活的过度束缚。- **舍**：懂得舍弃生活中不再需要、不再带来