不吃晚饭减肥会掉肌肉，你一定听过这种说法吧！长期不吃晚饭减肥真的会掉肌肉吗？一起来看看正确答案吧！不吃晚饭减肥会掉肌肉吗？如果只看短期结果，不吃晚饭减肥确实会掉肌肉，因为不吃晚饭会导致能量摄入不足，能