正文翻译ウォーキングは健康によい…しかし、1日1万歩を歩く必要はない步行有益于健康…但是，不需要一天走一万步ウォーキングは、病気のリスクを軽減し、心身の健康を増進する。だが、1日1万歩が目安というのは