这几种东西在，湿气“一扫而空”，一身轻松

39岁的老白，前段时间总觉得腹部疼痛，早上起来嘴巴发苦，人也瘦了不少。而且脸上和头发上经常出油，白天觉得浑身乏力，没有力气干活，晚上又睡不踏实，整晚做梦。去中医一看，发现他的脉象很弱，手脚冰凉。所以

湿气危害大。太极匠心湿气杀手#夏日养生日记#

湿气是中医上说的一个说法，在中医的角度上认为，每个人身体都会存在或多或少的湿气，而当身体湿气过多时会导致一些外邪入侵，从而让身体器官出现疾病。体内湿气重多半是由于脾胃不好所致的，脾胃它主要是负责人体水

给中老年人的7条养生建议，人生必知

中老年，是我们每个人都要经历的一个阶段，随着人的年龄慢慢变大，人身体机能、免疫力就会下降，尤其是消化功能，它会随着年龄增加而减弱，造成消化不良。如果不注意，经常让它反复发作，我们的健康就会受到影响，从