从十年重度拖延到连续660+天打卡，我是如何克服拖延的

从十年重度拖延到连续660+天打卡；真正的克服拖延，实现自律的实操；沟通过1000+的拖延者，帮助100+人克服拖延；持续2年多的监督小组，10多年的战拖经验；独创的念头管理与关键性事件启动的方法。如

告别拖延，实现自律，打造自己的执行力系统

你是不是这样的：1、不停的立新的flag，却间歇性地踌躇满志，持续性地混吃等死。你因为羡慕别人弹得一手好吉他，就买了一把自己中意的，可如今吉他蒙尘许久，弦也松了；你一直想把字练好，可是油墨还满瓶，你却

框知识：如何利用期待来制造惊喜

七夕情人节到了，如何让情人节过的更加浪漫成了很多人需要考虑的事情。今天介绍一下用期待制造惊喜的方法。满足期待，这种方式应该是比较基础的了，真正好的礼物一定是对方期待和你真心准备的，需要你了解对方的期待