生了，含泪提醒下未生的姐妹们。。。

🧐生完才敢说，怀孕完全没必要焦虑，也没有想象的那么烦！总结了以下，孕妈妈们建议收藏起来慢慢看！1，孕期想吃就吃，整个孕期增重25斤左右是比较理想的，控制这个范围内就好2，正常怀孕不用反复查HCG，6

30+孕妇如何拥有少女感

少女感并不是少女的专属对于一个30+小孕妇来说心态当然是蕞蕞蕞重要的啦除了心态我也总结了几条对我自己来说挺有用的经验：保持对新鲜事物的好奇其实就是求知欲，孕期也要多看书、多听音乐、多研究孕期和育儿有关

生完才敢来分享|长胎不长肉真实经验

其实之前怀孕38W的时候分享过一篇类似的经验，看到有评论说：生完再来分享吧，不到最后都不知道要胖成什么样说的没错，孕晚期确实是蕞容易长胖的一个阶段不过我现在已经生完啦！也产后1年多了，恢复的还不错~应

孕期情绪崩溃，不要忽视你的孕期低情绪

产前抑郁症：孕期各种负面情绪，心理专家根据临床试验，表示抑郁症病因与孕妇在孕期的激素变化有密切关系，98%孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理。主要表现：1. 情绪低落就是高兴不起来，总是忧愁伤感，甚至悲观绝