身高逆袭

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    一周5次，每次5组，每组4分钟，组休60秒。

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    #身高逆袭#拉伸#长高运动#bata
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    寒假来临，在家悄悄逆袭💪

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    #身高逆袭#寒假来临#长高方法#快速长高
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