客观认知的六原则

第一原则：不制造不存在信息，不投射，不幻觉第二原则：不盲目跟风，也不刻意唱反调，弄清本质再评价第三原则：先理论后实践第四原则：不共情，不用情感和道德做辩论第五原则：做多方面了解，多角度分析，多种媒介索

如何获得更美好的生活（第一版）

[1]何必执于焦虑请记住，能伤害到你精神的只有你自己。适度的焦虑是对未来的展望，但不适度的焦虑是对未来的摧残。我们绝不能因对未来的焦虑而失去未来。与其一直聚焦于此，不如做些什么。我们应该展望未来，但我