你的失眠是哪种心理情绪在作祟

我们都曾为了一个好的睡眠而进行过无数的努力，但你是否想过，失眠的背后，其实是我们的心理情绪在作祟？以下是我为了睡个好觉而尝试过的一些方法，也许你也会找到自己的影子。1. 中药调理：我曾尝试过各种中药，

拥抱自己（1）

我们有能力独自向前。如果不想再被过去牵着鼻子走，就应该告别过去那个软弱的自我，告别不成熟的一切。现在没事了。我不知道你的生长环境是否跟我一样，学习没有好的老师给你指引，生活中面对困难时父母又没有能力

分手了 我心里怎么很憋屈

昨天晚上分手了,心里也是挺不是滋味的我以为找到了可以一起走下去的人没想到,我在里面扮演的是个不知情的老实人2021年7月30号,上班的地方来了一个女孩子,很清秀,看上去很单纯单身了几年的我,在同事跟领

整点负能量，都来吐槽吐槽自己有多惨

这几天过得不爽的都来帖子里发泄发泄负能量吧，感觉大家遇到不好的事情还是要说出来好些。

拥抱自己系列4 — 抹去人生中的这些数字枷锁

说起来数字，我想我们中国人可谓是一点也不陌生。无论是从我们出生还是到我们长大，即便是到死亡，我们的一生都会有很多数字的参与。但就是这些便利我们生活的数字，却逐渐影响到我们继而成为我们的负担或是压力。 

植物神经紊乱患者要注意这五件事情

植物神经紊乱大多是由于心理、社会因素引起，长期精神紧张、心理压力过大、生气和精神收到刺激都有可能发展为植物神经紊乱，所以为了尽快恢复健康要做好这五件事。少熬夜：熬夜会导致静息心率增加，进而导致对心脏感

一个想死却不敢死的自述。

hello，你们好丫。最近我总是失眠，每每幻想一觉睡过去就不再起来该多好。生活压力好大，压的我透不过气来。好怀念不负债的时候，但是为了买房刚需也没办法，踏上了负债。我是一个很怕麻烦的人，一点小事总会让

如果一个人活的感觉很折磨是不是应该结束

简单说一下情况吧、前几年经历了几件事情对本人影响很大，也在此期间患上重度抑郁再到后面的慢慢调整重度抑郁对我的影响也开始减弱、但是慢慢发现自己由一个很善良的人变的很虚伪邪恶内心也很扭曲任何道德和人伦上的

恭喜你生在了一个人均抑郁的时代

恭喜你生在了一个人均抑郁的时代有的人忙于生计，他们到死都不会知道自己有抑郁有的人忙于生存，他们不在乎自己有没有抑郁有的人忙于社交，他们在接收别人的抑郁有的人忙于创造，他们也在创造自己的抑郁有的人忙于学