压力大到想哭，有没有好办法排解？

想哭就哭吧！因为哭出来，至少有两个好处，首先，眼泪可以帮助你排除身体里积累的毒素，其次，哭可以帮助你排解掉当前的压力情绪。虽然，导致压力本身的问题没得到解决，但是我们都是活在当下，活在此时此刻，谁能知

又是好久不见，携最新荣誉给大家拜年，祝大家新年快乐，身体健康，巳巳顺意

新年即将来临，祝大家新年快乐，身体健康，巳巳顺意！无论身居何处，健康第一，平安喜乐！欢迎大家搜索观看我的获奖视频～《“艾”呀莫恐慌》多提宝贵意见！

我就买一瓶不行吗？

为了让娃背诵乘法口诀，老母亲想尽各种方法，防止光背诵太枯燥，于是寓教于乐，举生活中的例子。说：你有42块钱，买一瓶可乐要花6块钱，你可以买几瓶？娃眨巴眼睛想了一下，说：我想买一瓶！老母亲循循善诱：可是

心理学讲「解除痛苦需要接纳自己」，那么「接纳自己」到底是什么意思？

这道题我写过类似的答案。接纳自己是指：一种对自身无条件接纳的心理状态，即坦然接受自己的全部——包括优点、缺点、情绪、经历，以及那些无法改变的特质。它不是盲目自满，而是以平和的态度看待真实的自己，减少自

如何合理地表达愤怒情绪？

其实，可能分清了是表达愤怒，而不是愤怒地表达，问题就变得相对简单了。我们之所以觉得艰难，可能是没分清这二者的关系。我们之所以觉得表达愤怒很困难，是因为，我们觉得表达愤怒就是愤怒地表达。比如，我们用很生

谜一样的答案，谁能破解？

小学生的谜之算法，谁能搞得懂，我就给大写的服！欢迎留言破解谜题！就这答案，气都气不起来，因为不知道该怎么生气，也不知道该从哪里生气！

原谅别人的本质是什么？

其实收益的是自己。以前，不太能理解“原谅了别人就是原谅了自己”这句话，当时会想，明明是他做错了，我为什么要原谅他？现在通过不断的学习和反思，越来越理解和相信这句话。经常有朋友和我反馈说，我特别讨厌某个

清醒语录助你成长之二

阿德勒认为：我们需要的不是自我肯定，而是自我接纳。因为自我肯定和自我接纳是有区别的。自我肯定是明明做不到还暗示自己说，“我能行”或者“我很强”。而自我接纳是指假如做不到，就诚实地接受这个“做不到的自己

爱才是孩子前进的动力

朋友和我说，她送小娃子上学的路上，小娃子长叹一声，说：唉！又要去坐监了，坐一天，回家看看家人，睡一觉，第二天接着坐。我惊叹于小孩子竟然有此般体会，但也不得不说比喻的竟然如此恰当，同时也有深深的无力感。

世界上最繁忙的机器是啥？

钟表上秒针？心脏？我寻思着是人的大脑，好像一刻都不停！最近思维很奔逸，不知道是不是精神症状的显现！偶然间就会崩出个句子：人生不过就是余华先生说的“活着”。羡慕街边废家电回收的仁兄，没事的时候，就坐在三

关于灵魂之拷问

走在路上，娃问：妈妈，为什么黄瓜不黄却叫黄瓜？这，还真难住我了，我说：这可能是宇宙未解之谜。娃说：别说这么高深的，直接回答。亲们，我不知道这问题怎么回答，谁能给个答案？

年纪大的人都这样搞笑的吗？

娃：妈妈，你点的披萨什么味的？妈妈：披萨味的！娃：披萨什么味的？妈妈：披萨味的！娃：披萨什么味的？披萨有很多种口味！这才意识到，自己想表达的是榴莲味的，结果说成披萨味的了。当时还在想，自己都说的这么明

清醒语录助你成长

如果你认为某人过得很好，只能说明你和他还不够熟。因为家家有本难念的经，只是经文的方向不同，内容有些差异而已。而别人让你看到的，只是他想让你看到的。就像张爱玲说的：生活就像一袭华美的袍，里面爬满了虱子。

所有恐艾心理问题都有共通点！

《自卑与超越》中的一段话，形容恐艾心理最贴切！阿德勒博士说：假如我在教室里放一把梯子，用它爬到黑板最上边去，那么所有看到我这样做的人可能都会想：“阿德勒博士一定是疯了。”他们根本不知道我为什么要一把梯

四年级小学生超难的奥数题，我听完题目一下就解决了，根本不用思考

四年级的小朋友在那做数学题，题目搞得特别复杂，说：三个小朋友中有一个人打坏了玻璃，老师询问的时候，其中两个人说了假话，一个人说了真话，通过对话判断究竟是谁打坏了玻璃？我听完以后，悠悠地告诉小朋友：下次