龙先生腰突住院了

事情是这样的，龙先生从今年1月雨天打滑摔了一跤屁股之后，每次坐一两个小时马鞍区就会有点酸疼，当时并没有多在意，感觉多多休息就好了，毕竟自己初高中也摔过屁股，感觉没多大影响。而且从那以后，屁股两侧都会酸

康复day5

今天两个朋友来见我，有点开心，只是他们也有其他事情，陪我到四点半就走了。昨天晚上难得的睡了一个好觉！刚来的两天怕到睡不着。今天尝试做了一点抬腿动作，医生说这个病要康复只能锻炼肌肉，现在躺着只是缓解症状

公园惊现“爬行锻炼大军”：动作难度高且整齐划一

4月4日消息，据国内多家媒体报道，近日，苏州某公园惊现“爬行锻炼大军”，手脚着地，腰背弓起，贴地面爬行。对此，有网友评论，这些爬行动作难度不低且整齐划一，老年人精神抖擞。专家表示，爬行健身源远流长，最

“每天一个苹果远离医生”什么原理？

"每天一个苹果，远离医生" 是一句流行的谚语，强调了健康饮食习惯在预防疾病方面的重要性。尽管这句话不应被理解为字面意义，它确实强调了均衡饮食对健康的好处。苹果是一种营养价值高的水果，含有多种对人体有益

经常喝牛奶真的可以长高吗？

虽然喝牛奶不能直接导致身高增长，但适量摄入牛奶和其他富含营养的食物可以为身体提供必要的营养素，支持正常的生长和健康发育。牛奶是一种良好的钙和蛋白质来源。钙是骨骼和牙齿的主要构建成分，对于儿童和青少年的

当别人递我烟的时候我将坚决的说：“我不会！谢谢”

距离上次发布戒烟体验已经过了快一周的时间了，最近工作临近年末应酬，生活上过年和亲朋聚餐等等遇到了好多次递烟的情况，遇到不熟的人递烟“抱一丝，我不会”；熟人递烟时坚决的说“我戒了”，虽然有的朋友很不理解

肥肥与打鼾与呼吸机

上次在别的文章回复里说自己睡觉带呼吸机缓解打鼾，看到好像有几个ACER有兴趣，就特意发一个文章，说说呼吸机和打鼾的事。 先自我介绍一下，我是身高168体重84公斤的肥肥，从高中住宿开始注意到自己打鼾

菠菜是真的对人体有益吗？

大家都知道，多吃蔬菜对身体健康有多种益处，比如：补充维生素，提高代谢，含有丰富的矿物质等。那么，蔬菜中的菠菜，经常吃有什么好处和坏处呢？菠菜是我们日常会食用的一种蔬菜，它同时也是一种中药。首先，菠菜含