我知道你很累，但是为了自己再坚持一下，好吗

奇葩说辩手傅首尔说过一段话：成年人的悲伤不想小孩子丢了一根棒棒糖，成年人的悲伤就像掉进了海里，你在里面挣扎多久，发现还是一样，四周还是一样的一片汪洋。 大家好像都会有一段黑暗的日子，就是会突然觉得活的

20多岁，很多心酸，其实我们需要受

美国伯克利大学临床心理学博士Meg在TED上有期名为《20岁光阴不再来》的演讲，探讨“如何度过人生青年时期”的问题。 这个视频被上传后，在TED国际公开课点击排名第一，被《纽约时报》、《今日美国》、《

“夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼圈熬着夜。”

有调查显示，全国约有4亿人受睡眠问题困扰，更有一份来自微博的数据揭穿了现在成年人睡眠严重不足的真相：90％的人都是在主动熬夜，迫于工作性质不得不熬夜的人只占10％。 熬夜，几乎成了现在年轻人的日常。睡