首次一次性跑完五公里，跑完后感觉很奇妙，跑完你不控制你的腿它会自己向前迈，然后你感觉会很奇妙。我总的跑下来过程中腿部并没有怎么酸，我认为这是我找到自己跑法的功劳，建议之前不管怎么改跑资跑法，一跑就酸，