日常饮食
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成人也需要补充维生素D?
是的。维生素D能促进钙吸收和骨骼生长，对成人和儿童都很重要。然而，超过60%的中国人都缺乏。合理晒太阳是补充维生素D的有效方法，但现代人普.遍日晒不足，日常饮食中也很难吃够，这时就需要通过额外服用补剂
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当你开始真正热爱生活的时候 就会发现浪漫无处不在 多去享受当下！2023年祝我们都得偿所愿 ...
100次播放 | 01:14分享评论5补剂应用-健身哲学社深刻
73次播放 | 09:11分享1投蕉
沉浸式做饭🥣一人食 在家做早餐 今日食材：全麦碱水贝果 蒜香奶酪 小葱煎蛋 秋葵 上脑牛排 ...
0次播放 | 01:07分享评论投蕉
冲刺80斤第4天，体重有什么变化🤔
0次播放 | 02:05分享评论投蕉一人食 沉浸式做饭🥣早餐一锅出 杂粮贝果 布拉塔奶酪 自制蓝莓酱 黑皮鸡纵菌 西兰花苔 茉莉...
15次播放 | 01:09分享评论投蕉跟大可吃一天，体重有什么变化🤔
0次播放 | 04:59分享评论投蕉
啥都可以不买 高音一定要入入入！
0次播放 | 02:11分享评论投蕉
什么是碳水化合物？
0次播放 | 00:36分享评论投蕉好吃好吃 看馋没有！
18次播放 | 02:34分享评论投蕉代谢慢是缺少这种维生素
0次播放 | 00:31分享评论投蕉
 砥砺前行(O1309358963) 666(O3956713750) ...
0次播放 | 01:17分享评论投蕉沉浸式做饭🥣一人食 早餐一锅出 贝果 火腿片 溏心蛋 芦笋 芒果燕麦奶昔
26次播放 | 01:04分享评论投蕉碱性食物有哪些？
0次播放 | 00:27分享评论投蕉
奶和豆子不可缺，不同体质人群该如何选择
0次播放 | 01:47分享评论投蕉正在加载
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