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锻炼身体 强健体魄

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    依旧有一拳十个肥肥的实力

    可爱与力量并不冲突

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    #健身#旅游#日常#海边
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    现在后悔，来不及了

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    #健身#初夏健身打卡#搞笑#运动
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    太难了，差点变太监

    1972次播放 | 00:25
    #健身#初夏健身打卡#搞笑#运动
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    这一跳，牛顿来了也懵

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    #健身#初夏健身打卡#运动#呆木头
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    有牙的，不要轻易尝试

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    #健身#初夏健身打卡#核心力量#运动
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    粉丝：这健身方式很刑啊

    1585次播放 | 00:31
    #健身#初夏健身打卡#搞笑#运动
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    谁更吃力，谁更省力

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    #健身#初夏健身打卡#核心力量#运动
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    海边（已经刷脂减重6斤）

    悄悄更新

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    #健身#旅游#日常#摄影
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    近期训练饮食

    每天吃基础代谢的热量，练三休一，隔周5%容量，一天有氧一个半小时，爬楼占大多数，说不苦不累是假的，收获了更好的肌肉形态是真的，还有42天

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    #健身#旅游#日常
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    脱掉衣服，气氛都变了

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    #健身#初夏健身打卡#核心力量#极限运动
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    好你个弼马温，我要找玉帝告状

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    #健身#初夏健身打卡#核心力量#运动
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    挑战：恶魔引体

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    #健身#初夏健身打卡#核心力量#引体向上
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    这套训练动作，很刑啊

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    #健身#初夏健身打卡#核心力量#极限运动
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    这是福利局啊，家人们

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    加一点难度，不是加亿点难度

    1651次播放 | 00:18
    #健身#初夏健身打卡#核心力量#运动
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