对不起我是标题党，其实戒网严格意义上来说也没有一个月，只是周一到周六拿不到手机而已（周天有课）。但我真的觉得我的生活变化很大。先来说说好处吧。最明显的一点是睡眠质量的提升，大家懂的都懂，睡觉之前玩手机