自制力
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科学触发心流状态:5步构建深度专注的行动系统
引言1990年,心理学家米哈里·契克森米哈赖提出“心流”(Flow)概念:当个体能力与挑战难度匹配时,会进入高度沉浸、高效产出的精神状态。神经科学研究表明,心流状态下前额叶皮层激活降低(减少自我批判)
佛系的我是如何开始设立理想
每枚硬币都有两面在互联网发明“佛系”,“低欲望”的概念之前,我就已经是一个佛系的人了。从小,我就没有什么远大的理想,学习生活只是顺着时间流动;从小学诗词最爱的诗人是李白和苏轼,都是偏浪漫主义的,有点却
千万别下这App,一旦锁住手机,时间不到即使砸了也打不开!
松鸦的自制力可能比我们都强
艾跃进:学会控制自己的欲望
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这4种行为会让男生逐渐颓废,特别最后一条
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在史料中探寻艾塞弗莉塔的思想,自制力和坚毅的作用让人惊叹!
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自制力对我们究竟有多重要?这从儿童时期即可锻炼改善!
电子游戏 = 电子海洛因?
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