​明心理张明勇：心理学之孤独是一种生活状态，值得享受

在网络上曾经看过这样一个小故事，让人深思，说在一座道观中，一位师父告诉跟修的道童，说自己要出行两个月，嘱咐他看守道观。道童马上不安地说：“师父，您走了，留下我一个人，可怎么办呢？”师父笑着说：“你总

为何高中生频频坠楼？学校应加强心理教育，还是家庭给予温暖？

世界上最难过的事情莫过于白发人送黑发人。近几日，在上网时，看着这样一篇令人心痛的文章，河南商丘一所高中的一名高二男生，不幸坠楼身亡，在他对坠楼之前，他曾是一名非常优秀的学生。为什么这么一名优秀的学生，

明心理张明勇:关爱教师,即关爱我们的未来

新学期已经开始,作为心理学方面的老师,我很想帮助更多的老师学习到心理学方面的知识,让老师们提升工作和生活的自信心,因为他们肩负着培养祖国栋梁人才的重任,所以,老师们的心理健康问题是至关重要的。 美国

​明心理张明勇：让美好心灵一路随行

一个人的健康，不止是身体的健康，其实心灵的健康才是最重要的，因为从心理学上讲，一个人心灵的美好，不止可以让自己快乐，更有意义的是可以为他人照亮前行的路，这样的用美好的心灵造福他人的人一定也是有个好身

明心理张明勇：心理学之做自己的摆渡人

有句话是这样说的，人生皆独，只能自渡。自渡这个词目前在网络上出现的相对较多，因为越来越多的人觉悟并感触到自渡的意义和重要性。现代社会，人们来自生活和工作的压力巨大，人活在世上，就是要承受这些来自各种角

明心理张明勇：心理学之如何破除障碍让内心变得强大

我们的圣贤说，心变则命变。我们的心是成为万物的本源，心之发动产生意, 意所指涉的就是物。因为在心产生万物的过程中，我们的“心灵世界”起着决定性的作用，体现的就是“意念”之中有灵明处, 那就是本源。所以

明心理张明勇：心理学之人与人之间，就是要保持清晰的边界感

最近流行一个词叫边界感,我在明心理的短视频里有几次提到过这个话题,在这里再讲一下。所谓边界感,其实是一个人的处事能力,更是一个人的修养。有句话不是这样说的吗?“和朋友之间,保持一杯水的距离;和亲戚之

明心理张明勇：心理学疗愈书单6月推荐，让你内心变强大

人生如逆旅，你我皆行人；行走人世间，世事皆无常。在痛苦面前不轻易拜倒，在内心苍凉之处始终疗愈自己，这就是人生。心理学家阿尔伯特·埃利斯说过：“有条件的自我接纳或自尊是焦虑产生的根源，根据这一点，缓解焦

明心理张明勇 教师心理健康的重要意义

教师做为“人类灵魂的工程师”,是学校教育的关键所在,一直广受大众的尊重,随着社会竞争的日益激烈,家长对教育质量的期望不断提高,教师面对的职业压力也越来越巨大,部分教师难以适应和应对,便会出现各种心理问

​明心理张明勇：心理学可以帮你解决一生为之烦恼的两大问题

你一定听过这样一种说法：人这一生遇到的90%的烦恼，都能用心理学解决。作为研究心理学多年的我深以为然。因为说到底，人这一生所烦恼的，无非就2个问题：为什么是我？为什么不我？”。这句话道出了所有人的忧郁

明心理张明勇：那些不完美的阴暗面，并不是我们的 “敌人”

从广众心理学上来讲，我们每个人都不是完美的。我们的人性中都有贪婪、恐惧、自私、等阴暗面，所以，当面对自己心里上催他、脆弱时，没有必要过度的焦虑与担忧，当然，我们从小接受的教育就是，要不断的改掉自己的“