有氧训练

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    军神罕见的做了一次有氧训练

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    #有氧训练#吕小军#举重
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    有氧 全方位打造——【复合组训练法】肌肉协调与心肺功能の室外训练

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    #有氧训练#塑性运动#自重训练#健身
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    这样的早餐吃了很久 适合控制体重的人群 简单方便

    52次播放 | 00:38
    #有氧训练#体重#控制体重#运动
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