助跑

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    助跑技术还要打磨

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    #助跑#训练#篮球#弹跳
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    扣篮步伐调整训练

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    #助跑#训练#弹跳#UP学院新秀计划
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    扣篮之路（走了一半了）

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    #助跑#训练#弹跳
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    弹跳训练

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    #助跑#篮球#弹跳
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    打磨助跑和摆臂

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    #助跑#周期训练#弹跳#篮球需要沉淀
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    肩袖伤了也要练

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    #助跑#弹跳#训练#篮球
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    PAP训练

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    #助跑#训练#周期训练
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    冲刺训练

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    #助跑#周期训练#弹跳#训练
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    爆发力训练第八周，神经一旦疲劳，RFD就很差

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    #助跑#训练#弹跳#周期训练
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    小白扣篮之路

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    #助跑#弹跳#训练
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    单挑的乐趣

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    #助跑#弹跳#篮球
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    矮框练技术

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    #助跑#弹跳#训练
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