情绪认知

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    情绪失控，远没你想的那么糟糕 | 末日武器理论

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    #情绪认知#改变思维#情绪管理
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    情绪管理 | 试了很多方法，就这两招最好用！

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    #情绪认知#情绪管理#情绪失控#心理健康
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