莲藕可是个宝藏食物，不仅是一道美味的佳肴，更是中医推崇的滋补食材。莲藕富含多种营养成分，既具有美味口感，又有诸多益处。1、从中医的角度来看，莲藕具有健脾益胃的功效。莲藕性味甘寒，能够生津开胃，促进消