爆发力俯卧撑

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    负重百斤轮胎做俯卧撑，农村小伙不简单，核心力是正常人两倍！   

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    #爆发力俯卧撑#瘦子#俯卧撑#核心力量
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    4分钟胸肌训练，8种俯卧撑强化胸部，练后胸肌泵感十足！   

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    #爆发力俯卧撑#胸肌训练#胸肌#练胸肌
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    所有的伟大，都源于一个勇敢的开始～

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    #爆发力俯卧撑#腹肌健身#俯卧撑健身#励志健身
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    美空军服役黑人小哥，上演俯卧撑蜻蜓点水，超级核心爆发力！   

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    #爆发力俯卧撑#黑人#爆发力训练#杠铃片
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