产后恢复很难吗？？我觉得还好吧

从怀孕开始到现在宝宝八个月啦经历过了体重暴涨的烦恼！也经历过恢复身材的艰辛，现在就把整个过程分享给大家～我怀孕前体重不到100斤，怀孕后想着好不容易逮着机会满足一下口腹之欲 ，结果生宝宝前体重接近14

“贤惠”老公送我的感恩节大礼包，能退货吗

世界小姐张梓琳二胎得女！产后美艳状态佳，母女对视画面温馨有爱

6月1日，恰逢儿童节！“世界小姐”张梓琳晒出一组照片，官宣二胎产女的喜讯！张梓琳兴奋地表示：“那张照片中的一切，我都好好保存着。五年了，终于等到这一刻。我们的世界，从此多了一个你。”还透露了宝宝的名字

生了月子真要好好坐，含泪告知未生的姐妹

月子病会惩罚一身反骨的年轻人，含泪整理了坐月子的经验1，坐月子可以洗澡！顺产如有撕裂就晚点洗，剖腹产15天后就可以洗澡，身体素质好的1周左右就可以，不洗澡脏脏臭臭更容易有🦠。注意水温不要太热太闷，防

已生，月子只有一次！不要因为无知落下一身病

1， 刚生出来就要让宝宝趴身上熟悉妈妈的味道 产后1-2小时内给宝宝喂奶 没奶也要让她吸吸 让宝宝熟悉 RT（产后有没有奶 这一步很关键 也有利于子宫恢复）2，生完24小时内在病房里走动走动，不要一直

生完三个表示产后恢复真没那么难！不花钱

产后修复秘密来了️五年生了三个，被追问N遍怎么修复？其实我和很多人一样刚开始尤其是头两胎腹直肌分离，假胯宽、盆底肌松弛，并且产后很长一段时间有漏尿的问题。所以这胎除了腹直肌也会更重视盆底肌的修复。️仪

女生必看！生孩子前你必须知道的全部真相

上次给大家分享了我生宝宝的经历，今天来给大家讲一下生产完后，作为一个妈妈有可能会经历的身体变化，心理上的变化下次有空再给大家讲吧。生育是一件极大损毁女生身体的事情，希望这点上能和大家达成共识，这不是你

坐月子的6大误区|95%婆婆都占

关于坐月子，传统的观念有很多，大多是根据当时的生活条件、环境而总结的经验，通常是通过祖祖辈辈之间口耳相传，从而广泛地流传了下来。这些传统的观念能流传下来，并非完全没有依据。但是，如果我们不去深层思考这

孕期坚持做这几件事，无侧切撕裂超快顺产

从开4指后进产房30分钟就出来啦！虽然每个人的体质不同，努力了就算还是剖至少自己不后悔，幸好宝宝给力，没有让我的努力白费先说说产前做好分娩前的准备预产期前1个月，孕妇就应通过大夫或书本来了解有关分娩的

生完不想做大妈！盆底肌松弛这么做变回少女

都说当辣妈要趁早，我觉得是有道理的，生完孩子以后，我身材恢复的还算挺快的，一个月就达到了孕前体重，基本上表面看不出刚生完所以产后的42天检查我自信满满地就去了，结果盆底肌检查得分才70多分，大夫说这个