已生，提醒下快生的姐妹们

建议收藏同时发给准爸爸，没有一句是多余的1，坐月子有条件的就坐满2个月，没条件的尽量42天2，生完一个礼拜不要喝荤汤3，产后喝红糖不能补铁，喝多了反而增加恶露4，喂奶有助于子宫收缩，促进恶露排出5，每

生了，含泪告诉未生的孕妈妈们

坐完月子，过来人告诉你秋冬生娃真的比夏天讲究太多了！分享一些个人经验！关于环境1，秋老虎来了，秋冬坐月子太闷也可以吹空调！但是不能吹风！2，秋冬要定时开窗通风！一般1天2次，每次15分钟，通风的时候可

说实话，怀孕生孩子才能看透嫁的是人是鬼。

我结婚的时候，我朋友替我委屈说如果我能嫁个有钱人就好了。从怀孕到孩子出生到现在，我真庆幸，我嫁的人是他。️① 一日三餐都是他做的，从没让我下厨。那时候还没结婚开始就都是他做饭了，早餐夜宵也不例外。结婚

生娃要趁早，本世纪最大的坑

10年前我生下孩子。那个时候没有任何保养概念，整个孕期0护理，不到24岁的我把自己糟蹋得像三四十的样子。后来咬牙蜕变成现在的状态，真的是一路血泪史。作为一个当了将近10年的妈妈，有一些经验还是想分享给

虽然我是顺产，但绝对不会劝人顺

40w+1，我前一天下午还自己开车去了公司，去了万象城买喜茶逛吃。甚至前两天还去爬山，没想到凌晨2点破水，真的很突然。半夜去妇幼急诊，内检两次，2：51住院。8点内检2次说没有开指，不规律姨妈痛，一夜

带老公出门被挡多少“艳遇”｜盆底肌修复

谁能想到，生完孩子现在九个半月了家人朋友都很惊讶于我没什么变化不带娃出门都不知道我生了娃带老公出去倒是被挡了“艳遇”（哈哈哈开玩笑啦但哪有什么辣妈体质，还不都是自己在背后默默的努力今天有时间，给大家讲