有些人年纪轻轻，却已经不能好好拉shi了

厕所里的打工人，正历经双十一前最痛的事...

酸奶能有效缓解便秘?

分情况。想通过酸奶缓解便秘，需保证当中有足够数量活性益生菌。而酸奶中的有益菌经历了运输、存储及胃肠道中酶各种“折腾”后很可能损失惨重。对便秘较严重的人通过服用益生菌药物,比喝酸奶更有效。

螃蟹性寒，容易引起腹泻?

错误。拉肚子的原因只有一个，胃肠道受到了干扰。如果细菌、病毒破坏患者的肠黏膜,那么患者就会出现腹泻。而且，问题的关键在于螃蟹是否干净、是否做熟，而不是螃蟹本身。

揉肚子能缓解便秘?

确实如此。便秘时,以肚脐为圆心，在肚脐周围顺时针揉肚子，可以增加腹腔压力，刺激直肠神经，从而减轻便秘。但长期顽固的便秘还是需要通过改善饮食、加强运动甚至辅以适当的缓泻药物来进行治疗。

隔夜海鲜不能吃?

假的。海鲜经过打捞、分割、物流等流程下来，基本都已经隔夜了。常温保存的海鲜，只要是活的就能吃，冰鲜或冷冻海鲜在4摄氏度以下保存也能吃。但若储存温度不当，会产生-系列致病性肠道菌。

虾背里的黑线必须去掉吗?

不一定。虾线是虾的肠道，如果介意就去掉。理论上来说，它确实不算干净,所以通常建议在处理虾的时候把它去掉。但如果不小心吃了也无碍，因为经过烹调，虾线里的细菌会被高温杀灭,是安全的，就是可能味道会差一些。

美国7岁男孩肚子会“唱歌”？因他吞了圣诞礼物，还能取出来？

在前几天的圣诞节，美国佐治亚州一名母亲买了一副AirPods送给儿子当做圣诞礼物，没想到两天后，一只耳机竟然出现在了她儿子的胃里。原来，她7岁的儿子在“把 AirPods的长柄含在嘴里”的时候，不小心

新研究揭示肠道微生物多样性的减少如何导致小鼠的睡眠中断

肠道微生物组变化可能导致许多负面健康后果，其中包括睡眠不佳，最近的研究发现它与肠道细菌群落的改变之间的联系。日本筑波大学的一项新研究正在进一步揭示这种联系，描述肠道微生物多样性的大量减少如何导致小鼠的