别熬夜，真的会熬坏身体！”男人晚睡的危害，不只是睾酮减少

作为一个浑身充满干劲的年轻人白天除了忙工作忙学习晚上也应该把时间花在刀刃上熬夜一时爽一直熬夜一直爽但是各位男童鞋注意熬多了小心房事不行不是叔在吓唬你们芝加哥大学一项研究发现男子一周内每晚睡眠不足5小时

每天少睡一两个小时算熬夜吗

有研究表明，不论是连续两周每天减少睡眠2小时，还是连续48小时不睡觉，都会降低大脑的认知功能，让人容易变笨。长期的慢性睡眠不足，比急性的通宵熬夜更严重，也因此，慢性睡眠不足需要身体机能恢复的时间要比通

晚睡是自由的执念

现在的人们，哪一个不是这一边嘴上喊着困死了，转一边就在那疯狂耍着手机熬着夜，人人都喊着“我欲修仙，法力无边”，将其作为熬夜的借口，更有甚者还将“熬夜修仙”划分等级欺骗自己。 修仙级别： 0点睡觉 炼